خواطر 10 حلقة 4

عنوان الحلقة : رمضان برئ

عام 1917 أصيب جندي ألماني اسمه أوتو في الحرب العالمية الأولي ونتيجة لإصابته اصيب بمرض التهاب المفاصل .

ومن ثم أصبح معاقا غير قادر علي تحريك مفاصله ويمشي عكازات . وقد ذهب للعديد من الأطباء ولكن لم يجدوا حلا.

وذات مرة ذهب إلي أحد الأطباء فقال له الطبيب أن عليه بالصوم مع أن اسلوب العلاج كان مفاجئا ولكنه ما لبث إلا أن أبدي نتائجه فبعد 19 يوما من الصوم استطاع أوتو أن يحرك مفاصل يديه وبدأ الألم يخف شيئا فشيئا فكانت هذه معجزة حتي أوتو نفسه لم يكن يصدق .

ومنذ ذلك الحين كرث أوتو حياته لإفتتاح مركز للعلاج الطبي بالصوم . والذي تطور وتولاه من بعده ابنه ثم حفيده حتي اليوم .

ويوضح الدكتور الذي يحاوره الشقيري في الفيديو ان تناول الثير من الكربوهيدرات بعد الصوم مباشرة يذهب الفوائد المكتسبة من الصوم أدراج الرياح . وهذا ما نراه اليوم أن بعض الناس بعد الصوم يفاجئوا الجسم بإفطار ثقيل فيتسبب ذلك بأثر عكسي ويسبب لهم السمنة وزيادة الوزن .

ولكن الصحي هو سنة النبي محمد صلي الله عليه وسلم وهو بالإفطار أولا بشئ خفيف مثل التمر واللبن والماء ثم التدرج في الطعام .

وقد عرف أن أحد أساليب زيادة الوزن التي يستخدمها مصارعي السومو هي الصوم عن الطعام لفترة ثم مفاجأة الجسم بوجبات ثقيلة ودسمة فيؤدي ذلك إلي سرعة تخزين الدهون في الجسم .

ومن فوائد الصوم :

أن الدم يتخلص من الكوليسترول . والرئتين تنظف نفسها من الغازات السامة العالقة بها . والأمعاء تجد الوقت الكافي لتنظيف نفسها. وكذلك الكبد يفرز مادة ثانوية للإمداد بالطاقة وهذا يفسر كوننا قادرين علي العمل حتي في نهار رمضان ونحن صائمين .

وأيضا تجدون العديد من المعلومات المفيدة بالفيديو بالأسفل :